функциональная система тренировок, разработанная Майком Фитчем, которая сочетает в себе элементы йоги, гимнастики, капоэйры, брейк-дэнса и других видов движений. Основная идея Animal Flow заключается в использовании собственного веса тела для выполнения плавных, контролируемых движений, напоминающих движения животных.